50代以上の方を対象にした
語学の専門家、前原です。
本日は、
昨日の続きです。
『行動ができない』
その時の対処法3つのステップ。
昨日は、
そのステップ１でしたが、
「忘れた」「見ていない」
人はこちら↓↓↓
https://carlosmaehara.com/actstep1/
それでは、
＜ステップ２＞
【日頃の行動を紙に書き出すこと】
例えば
・顔を洗う
・歯を磨く
・ご飯を食べる
と書き出してください。
注意することは
「感情を入れない」ことです。
現在、無意識でやっていることを
書き出してください。
実は、
無意識にやっていることは
本当は自分にとって大切なことなのです。
それを
「行動していない」
と勝手に理由付けしているのです。
なので、
自分の行動を紙に書き出して
それを今一度、自覚することが
大切です。
続きは明日、
またメールします。
前原
